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不忘初心 让健康心态伴你而行——我院2016年大学生心理健康教育宣传周活动侧记

阅读: 日期:2016-11-07 作者:学生处心理健康教育与咨询中心 汪玉兰 责任编辑:陈

为推进大学生心理健康教育,为新生提供心理健康宣传、咨询服务,10月中下旬,我院开展了以“不忘初心,成就自我”为主题的大学生心理健康教育宣传周活动,本次活动包括心理测评筛查、心理征文评比、心理知识大赛、情绪宣泄体验、心理电影赏析、现场心理咨询、团体活动辅导等内容。

(心理健康普测)

以“不忘初心,成就自我”为主题的征文活动,收到了全院学生500余份参赛文章。同学们静心体会,耐心抒发,写下了对自己的认识,也重新找到了当初的那个自己。最终评比出一等作品10名,二等作品20名,三等作品30名。

(心理健康主题征文比赛)

活动期间,心理健康教育与咨询中心各功能室开放。同学们纷纷走进中心,进行体验。

(心理知识竞赛考试)

(情绪宣泄体验)

(音乐放松训练)

(团体交流活动)

为丰富同学们的课余生活,中心组织了全体心理委员观看了电影《大鱼海棠》。这部电影想要表达的是:听从自己的心意,不要被既定规则束缚,大胆一点,去追求自己的梦想,如果受到了别人的不理解和责难,要保持自己的善良,承担责任,问心无愧。同学们也纷纷表示感触很多,有的同学说 :“看完电影,我哭了。”

(心理电影《大鱼海棠》赏析)

为增强心理自我保健意识,10月17日下午,在心理健康咨询中心门口对15级、16级的同学们开展了“性格的‘急’与‘慢’”“你是一个受欢迎的人吗”等心理问卷,并现场解答同学们的疑问。

(现场心理咨询)

(团体活动:天黑了,请闭眼)

通过“天黑了,请闭眼”这个游戏增强了同学们的判断力和观察能力,展现了自我;通过“坐地起蹲”和“无敌风火轮”让同学们懂得团队协作的力量;通过“解手环”使同学们体会团队沟通配合以及集体智慧力量的爆发。过程中同学们玩的津津有味,活动后同学们感慨万千,“原来,这么错综复杂的手环真的解得开!”。团体游戏活动增强了心理健康教育的趣味性,改变了心理健康教育的说教性,同时增加了同学们的参与性,是心理健康教育的常用手段之一。

(团体活动:无敌风火轮)

(团体游戏:解手环)

本次心理健康活动周,参与学生达到近2000余人次,内容充实,学生反响热烈,深受好评。大学生心理健康教育与咨询中心将在此基础上进一步努力,落实各项工作部署,将心理健康教育做好,为全院学生提供更好的服务。

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